【悩み】コロナ太りなるもの

皆さんこんにちは。

今日も今日とて　外出自粛継続中。

4月から専業主婦になったことも相まって、余計に家にいる時間が増えました。

3-4日ずっと家の中から一歩も出なかったりすることもザラです。

家にいる時間が増える＝運動量が減る。

お菓子や甘いものも大好きで　いつも好きな時に好きなだけ食べていました。

というのも　以前の職場は体力をとっても使うところだったので、

お菓子も食べてもなんら問題はなかったのですが、

運動量が減る＆家にいる時間が長くてお菓子をいつも以上に食べてしまう

つ・ま・り

重さが増えてしまったのです(´;ω;｀)

特に太もも。。。。

明らかに運動量よりも摂取量が増えてしまいました。

家でできる運動として　ラジオ体操をしていたのですが

3日坊主。。。

でも　やめられないとめられない。。。。

今は夫くんからお菓子禁止令が出されてしまっています。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

今までのお菓子を食べる癖が悔やまれます。

今はこんにゃくゼリーとかかにかまとかきゅうりで

口さみしい感を凌いでいます。

夫くんのためにも　おデブちゃんにはなりたくないので

でも　食べられないのは　ストレスが溜まってしまうから

こうして気を紛らせております。

気を抜くと　すぐ増えてしまうので（減らすのはとても大変なのに・・・）

皆さんもお気を付けください