2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 tasuku メンタル 2歳差ワンオペ育児を頑張っていたら産後うつになった話 こんにちはタスクです。今回は題名の通り、タスクがワンオペ育児に耐えられずに産後鬱になってしまったお話です。 診断されたのは、長女が2歳10カ月、次女が10カ月のころです。 そのころは旦那も昇進していっぱいいっぱい、タスク […]
2020年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年7月14日 tasuku メンタル 【時間別】朝すっきり起きるためにしたいこと 朝起きるとき、辛いと感じることありませんか？ もう起きなくちゃいけないのか、さっき寝たばっかりなのに、、、と感じることも。 そんな毎朝を迎える日が少しでも減ってくれると嬉しいですよね。 あぁ、なんて自分は朝弱くてダメなん […]
2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 tasuku メンタル 素朴な疑問 どうして１日３食食べるのか？ 人間は毎日１日３食食べますよね。 朝・昼・夕と。１日３食はいつから始まったのでしょうか それは１９３５年までさかのぼり、 国立栄養研究所の医学博士が提唱し、１日３回食事をとることが推奨されるようになりました。 それまでは […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 tasuku メンタル アフェリエイトの難しさ コロナの影響で在宅ワークへの関心度がさらに高まりましたよね。 カメラとかマイクとか 遠隔会話可能な機材も売りに売れたことでしょう。 これを機にブログを始めた人やアフェリエイトに挑戦している人も多いのではないのでしょうか。 […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 tasuku メンタル 【独白】ブログ毎日更新が辛い 労働での収入を続けていくことに限界を感じ 在宅ワークを模索して 在宅ワークと言ったら ネットでしょうと。 なんとか始めたブログ。 元々 そこまでパソコンに詳しくなかったけれど、ワードプレスでなんとか ブログを開設。 毎日 […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年5月9日 tasuku メンタル これで解決！頭痛との付き合い方 気温の変化や気圧の変化、外界からの刺激などで 頭痛が起きたり、 パソコン作業が多く、スマホをいじる時間が増えたりすると 頭痛の誘因が 私達の日常生活にはあふれていますよね。 タスクも結構な頭痛持ちで、毎日頭痛に悩まされ、 […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 tasuku メンタル 3交代看護師の日常がキツい。 これはタスクの経験から基づいた個人的な3交代での看護師の日常を書いたものです。 いま、医療の最前線で頑張ってくれている看護師。その努力はほんとに報われてほしいですよね。 でも、こうなる前から報われてほしかった。 人の役に […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 tasuku メンタル 専業主婦のメリット・デメリット 共働き家庭が多い中 女性の社会進出が以前より改善されてきたとはいえ 結婚、出産によって阻まれることがあるかと思います 専業主婦にあこがれている方もいるでしょう 専業主婦のメリット ・家事など家庭のことがしっかりとできる […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年3月4日 tasuku メンタル やる気が出ないときのリフレッシュ法を見つけるには？ やる気が出ない。なんて日もありますよね。 休日だけでなく、仕事中もやる気が出ないなんてしょっちゅうです。 その原因は、過度なストレスにあります。 一言にストレスといっても、肉体的なものと精神的なものがあります。 女性の場 […]
